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    <title>Les Astuces écolos</title>
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    <description>En tant que radio positive souhaitant mettre en avant initiatives et idées écoresponsables, radio CAPSAO vous invite à découvrir quelques astuces écolos à mettre en place au quotidien : en écoutant celles proposées par Mély ! 
Après quelques années passées en Amérique Latine, Mély est revenue gorgée d’énergie positive et de bonnes idées pour prendre soin de notre planète ! De retour en France, elle décide de partager avec nous tous sa sensibilité environnementale, inspirée par la vie en harmonie avec la nature des Amérindiens.
Curieuse et toujours à la recherche d’idées pour agir pour le bien de la planète et des Hommes, ou en faveur du bien-être animal, Mély nous propose de la suivre pour découvrir de nombreux conseils faciles et pratiques à mettre en place chez soi ou au travail, pour oeuvrer chacun à son niveau !
Avec Mély, (re)découvrons ensemble comment réduire et recycler nos déchets ou comment être éco-citoyen à la maison en deux en trois mouvements. Prendre soin de l’environnement, c’est prendre soin de nous !</description>
    <pubDate>Thu, 21 May 2026 04:07:08 +0000</pubDate>
    <managingEditor>contact@capsao.com (Mély)</managingEditor>
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    <itunes:summary>En tant que radio positive souhaitant mettre en avant initiatives et idées écoresponsables, radio CAPSAO vous invite à découvrir quelques astuces écolos à mettre en place au quotidien : en écoutant celles proposées par Mély ! 
Après quelques années passées en Amérique Latine, Mély est revenue gorgée d’énergie positive et de bonnes idées pour prendre soin de notre planète ! De retour en France, elle décide de partager avec nous tous sa sensibilité environnementale, inspirée par la vie en harmonie avec la nature des Amérindiens.
Curieuse et toujours à la recherche d’idées pour agir pour le bien de la planète et des Hommes, ou en faveur du bien-être animal, Mély nous propose de la suivre pour découvrir de nombreux conseils faciles et pratiques à mettre en place chez soi ou au travail, pour oeuvrer chacun à son niveau !
Avec Mély, (re)découvrons ensemble comment réduire et recycler nos déchets ou comment être éco-citoyen à la maison en deux en trois mouvements. Prendre soin de l’environnement, c’est prendre soin de nous !</itunes:summary>
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    <googleplay:description>En tant que radio positive souhaitant mettre en avant initiatives et idées écoresponsables, radio CAPSAO vous invite à découvrir quelques astuces écolos à mettre en place au quotidien : en écoutant celles proposées par Mély ! 
Après quelques années passées en Amérique Latine, Mély est revenue gorgée d’énergie positive et de bonnes idées pour prendre soin de notre planète ! De retour en France, elle décide de partager avec nous tous sa sensibilité environnementale, inspirée par la vie en harmonie avec la nature des Amérindiens.
Curieuse et toujours à la recherche d’idées pour agir pour le bien de la planète et des Hommes, ou en faveur du bien-être animal, Mély nous propose de la suivre pour découvrir de nombreux conseils faciles et pratiques à mettre en place chez soi ou au travail, pour oeuvrer chacun à son niveau !
Avec Mély, (re)découvrons ensemble comment réduire et recycler nos déchets ou comment être éco-citoyen à la maison en deux en trois mouvements. Prendre soin de l’environnement, c’est prendre soin de nous !</googleplay:description>
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      <title>Cadeau écolo</title>
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      <description>Envie de faire plaisir à un proche tout en respectant l'environnement ? Mély est là pour vous aider ! Découvrez ces idées cadeaux écolos.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Envie</b> de faire plaisir à un proche tout en respectant <b>l'environnement</b> ? Mély est là pour vous aider ! Découvrez ces <b>idées cadeaux</b> écolos.</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Ecolo au quotidien</title>
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      <description>Etre écolo au quotidient ça s'apprend ! Mély vous donne des clés afin d'améliorer votre consommation et votre empreinte environementale petit à petit !</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etre<b> écolo au quotidient </b>ça s'apprend !Mély vous donne <b>des clés</b> afin d'améliorer <b>votre consommation et votre empreinte environementale </b>petit à petit !</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Ecolo au quotidien</itunes:title>
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      <title>DIY écolo</title>
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      <description>Quoi de mieux pour préserver notre planète et se divertir que d'exercer sa créativité en recyclant ? Retrouvez Mély pour découvrir de bonnes idées DIY et écolos ! </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Quoi de mieux pour préserver notre planète et se divertir que d'<b>exercer sa créativité en recyclant</b> ? Retrouvez Mély pour découvrir de bonnes idées DIY et écolos ! </p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Agir pour le climat</title>
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      <description>Il existe différentes astuces pour limiter notre impact sur le climat ! Mély propose par exemple de devenir Flexitarien.  Grace à ce régime alimentaire, on peut sans privation consommer de manière plus responsable. Et vous, prêt à tester ? Découvrez d'autres astuces écolos et responsables sur le Podcast : Les astuces écolos ! </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Il existe différentes astuces pour limiter notre impact sur le climat ! Mély propose par exemple de devenir Flexitarien.  Grace à ce régime alimentaire, on peut sans privation consommer de manière plus responsable. Et vous, prêt à tester ? Découvrez d'autres astuces écolos et responsables sur le Podcast : Les astuces écolos ! </p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Agir pour le climat</itunes:title>
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      <title>Faire sa vaisselle de façon écolo</title>
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      <description>Vous souhaitez réduire votre consommation d'eau dans vos tâches quotidiennes ? Mély vous propose quelques astuces pour faire votre vaisselle de façon plus écolo.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vous souhaitez réduire votre consommation d'eau dans vos tâches quotidiennes ? Mély vous propose quelques astuces pour faire votre vaisselle de façon plus écolo.</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Faire sa vaisselle de façon écolo</itunes:title>
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      <title>Déco responsable</title>
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      <description>Ecolo ça rime avec déco ! C'est exactement le sujet traité par Mély dans le podcast d'aujourd'hui. Alors pour une envie de renouveau écolo on vous invite à l'écouter dès maintenant !</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Ecolo</b> ça rime avec <b>déco ! </b>C'est exactement le sujet traité par Mély dans le <b>podcast d'aujourd'hui.</b> Alors pour une envie de <b>renouveau écolo</b> on vous invite à <b>l'écouter </b>dès maintenant !</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Déco responsable</itunes:title>
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      <title>Alimentation</title>
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      <description>Qui a dit que nourriture écolo rime avec graines, tofu et soja? Avec Mély, apprenez à mieux consommer sans perdre le plaisir et le goût.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Qui a dit que <b>nourriture écolo</b> rime avec graines, tofu et soja? Avec Mély, apprenez à <b>mieux consommer</b> sans perdre le plaisir et le goût.</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Alimentation</itunes:title>
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      <title>Préservation de l'eau</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/preservation-de-l-eau-334</link>
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      <description>Retrouvez Mély sur le thème crucial de la préservation de l'eau : la ressource naturelle la plus importante pour préserver la vie sur terre.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Retrouvez Mély sur le thème crucial de la préservation de l'eau : la <b>ressource</b> <b>naturelle</b> <b>la plus importante</b> pour préserver<b> la vie sur terre.</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Préservation de l'eau</itunes:title>
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      <title>Gestes écologiques au quotidien</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/gestes-ecologiques-au-quotidien-236</link>
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      <description>Changement climatique, surproduction de plastique etc... la planète a besoin que nous soyons tous un petit colibri, qui fait sa part. Pour rendre cela plus "fun", Mély vous propose quelques gestes écologiques insolites, simples et efficaces !
Et vous les amis, quels sont les vôtres ?
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Changement climatique, surproduction de plastique</b> etc... la planète a besoin que nous soyons tous un <b>petit colibri</b>, qui fait sa part. Pour rendre cela plus "fun", Mély vous propose quelques gestes écologiques <b>insolites,</b> simples et efficaces !</p>
<p>Et vous les amis, quels sont les vôtres ?</p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Gestes écologiques au quotidien</itunes:title>
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    <item>
      <title>Se déplacer autrement</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/se-deplacer-autrement-235</link>
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      <description>Et si vous on vous disait qu'il existe de nombreuses alternatives pour vous déplacer, certaines mêmes plutôt créatives et alternatives... Mély vous aide à lutter contre les gazs à effet de serre et à respirer un meilleur air lors de vos petits ou grands trajets. Elle a même des conseils pour les automobilistes qui n'auraient pas le choix ;)
Et vous, quels moyens de transport/déplacement favorisez-vous ?
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Et si vous on vous disait qu'il existe de nombreuses <b>alternatives</b> pour vous déplacer, certaines mêmes plutôt <b>créatives et alternatives</b>... Mély vous aide à lutter contre les <b>gazs à effet de serre</b> et à respirer un meilleur air lors de vos petits ou grands trajets. Elle a même des conseils pour les automobilistes qui n'auraient pas le choix ;)</p>
<p>Et vous, quels <b>moyens de transport/déplacement </b>favorisez-vous ?</p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 25 May 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Se déplacer autrement</itunes:title>
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    <item>
      <title>Limiter l'empreinte numérique</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/limiter-l-empreinte-numerique-231</link>
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      <description>Lorsqu'on parle de pollution, on oublie souvent celle sous sa forme numérique : en effet elle représente, en émissions de gaz à effet de serre, un pays trois fois plus grand que la France !
Mély vous propose donc quelques gestes simples pour limiter votre empreinte numérique. Vous verrez, on ne s'imagine pas à quel point nos ordinateurs, portables ou autre objets connectés sont néfastes pour l'environnement et notre santé...</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lorsqu'on parle de pollution, on oublie souvent celle sous sa forme numérique : en effet elle représente, en <b>émissions de gaz à effet de serre</b>, un pays trois fois plus grand que la France !</p>
<p>Mély vous propose donc quelques gestes simples pour limiter votre <b>empreinte numérique</b>. Vous verrez, on ne s'imagine pas à quel point nos <b>ordinateurs, portables ou autre objets connectés </b>sont néfastes pour l'environnement et notre santé...</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 10 May 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Limiter l'empreinte numérique</itunes:title>
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    <item>
      <title>Le recyclage</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/le-recyclage-227</link>
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      <description>60% d'entre nous sont convaincus qu'il est nécessaire de changer nos habitudes : découvrez avec Mély comment recycler en triant, réutilisant et transformant vos objets du quotidien ! </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>60% d'entre nous sont convaincus qu'il est nécessaire de<b> changer nos habitudes</b> : découvrez avec Mély comment recycler en <b>triant, réutilisant et transformant </b>vos objets du quotidien ! </p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Le recyclage</itunes:title>
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      <title>Le gaspillage alimentaire</title>
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      <description>Le gaspillage alimentaire, on dit STOP ! Mély, comme à son habitude, trouve pleins de solutions pour éviter le gâchis !
Saviez-vous que vous jetez certainement un repas par semaine ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Le<b> gaspillage alimentaire</b>, on dit STOP !Mély, comme à son habitude, trouve pleins de solutions pour <b>éviter le</b> <b>gâchis </b>!</p>
<p>Saviez-vous que vous jetez certainement un repas par semaine ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Le gaspillage alimentaire</itunes:title>
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      <title>S'habiller éco-friendly</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/s-habiller-eco-friendly-135</link>
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      <description>Qui a dit que écologie et économies ne rimait pas ? Responsabiliser sa garde-robe et être solidaire, c'est le programme de Mély ! 
Prêts à pratiquer le troc ou de choisir la seconde-main ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Qui a dit que <b>écologie</b> et <b>économies</b> ne rimait pas ? <b>Responsabiliser sa garde-robe et être solidaire</b>, c'est le programme de Mély ! </p>
<p>Prêts à pratiquer le <b>troc </b>ou de choisir la<b> seconde-main</b> ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 17 Mar 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Réduire sa consommation d'énergie</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/reduire-sa-consommation-d-energie-134</link>
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      <description>Si vous souhaitez vous investir dans l'écologie, l'un des premiers efforts à fournir, c'est de réduire sa consommation d'énergie. Éteindre ses lumières c'est déjà très bien, grâce à Mély, vous allez découvrir des astuces auxquelles on ne pense pas toujours ...
Après ce podcast, vous allez certainement changer quelques habitudes ;)</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Si vous souhaitez vous investir dansl'écologie, l'un des premiers efforts à fournir, c'est de réduire sa<b> consommation d'énergie</b>. <b>Éteindre</b> ses <b>lumières</b> c'est déjà très bien, grâce àMély,vous allez découvrir des astuces auxquelles on ne pense pas toujours ...</p>
<p>Après ce podcast, vous allez certainement changer quelques habitudes ;)</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Réduire sa consommation d'énergie</itunes:title>
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    <item>
      <title>Le zéro déchet at home</title>
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      <description>Le zéro déchet c'est pas évident à atteindre, mais le but de Mély, c'est surtout de vous aider à les réduire en vous proposant des solutions faciles, efficaces et ludiques ! 
Avez-vous envie de tester le shampoing solide, par exemple ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Le<b> zéro déchet</b> c'est pas évident à atteindre, mais le but de Mély, c'est surtout de vous aider à les réduire en vous proposant des solutions faciles, efficaces et ludiques ! </p>
<p>Avez-vous envie de tester le <b>shampoing solide</b>, par exemple?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 17 Feb 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Le zéro déchet at home</itunes:title>
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    <item>
      <title>Le Tourisme éco-responsable</title>
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      <description>Est-ce que vous avez envie de voyager ? Nous, OUI ! Mais on a aussi envie d'opter pour un tourisme durable, afin de ne pas trop impacter le pays/ville où l'on va. Mély a encore plus d'un tour dans son sac (en toile) pour vous aider à démarrer ou à progresser dans ce sens.
Alors, le "slow tourisme" ça vous parle ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Est-ce que vous avez envie de <b>voyager</b> ? Nous, <b>OUI</b> ! Mais on a aussi envie d'opter pour un <b>tourisme durable</b>, afin de ne pas trop impacter le <b>pays</b>/<b>ville</b> où l'on va. Mély a encore plus d'un tour dans son sac (en toile) pour vous aider à démarrer ou à progresser dans ce sens.</p>
<p>Alors, le "<b>slow tourisme</b>" ça vous parle ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Le Tourisme éco-responsable</itunes:title>
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      <title>La Biodiversité</title>
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      <description>Vous voulez des conseils pratiques pour favoriser la Biodiversité ? Mély vous suggère les bons gestes à adopter pour préserver tous les êtres vivants !
Et vous, quels sont vos idées pour protéger les espèces et espaces naturels ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vous voulez des conseils pratiques pour favoriser la <b>Biodiversité</b> ? Mély vous suggère les<b> bons gestes</b> à adopter pour <b>préserver</b> tous les <b>êtres vivants</b> !</p>
<p>Et vous, quels sont vos idées pour <b>protéger</b> les <b>espèces</b> et <b>espaces</b> <b>naturels</b> ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>L'éco-sport</title>
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      <description>Le sport et l'écologie peuvent aller de paire ! Mély allie donc l'utile à l'agréable en prenant soin de votre santé et de celle de la Terre...
Est-ce que vous pratiquez le Plogging ? Si vous ne savez pas ce que c'est, vous êtes au bon endroit ...</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Le <b>sport</b> et l'<b>écologie</b> peuvent aller de paire ! Mély allie donc l'utile à l'agréable en prenant soin de votre santé et de celle de la Terre...</p>
<p>Est-ce que vous pratiquez le <b>Plogging </b>? Si vous ne savez pas ce que c'est, vous êtes au bon endroit ...</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>L'éco-sport</itunes:title>
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      <title>Les moteurs de recherche durables</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/les-moteurs-de-recherche-durables-129</link>
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      <description>Saviez-vous que faire une recherche sur internet est mauvais pour la planète ? Avec Mély, vous pourrez continuer à surfez sur la toile, tout en faisant une bonne action pour l'environnement !
Lequel allez-vous choisir ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Saviez-vous que faire une <b>recherche</b> sur <b>internet</b> est mauvais pour la planète ? Avec Mély, vous pourrez continuer à <b>surfez sur la toile</b>, tout en faisant une<b> bonne action</b> pour l'environnement !</p>
<p>Lequel allez-vous choisir ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 23 Dec 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Les gestes écolos au bureau</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/les-gestes-ecolos-au-bureau-128</link>
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      <description>Agir pour l'environnement sur son lieu de travail, c'est essentiel ! On y consomme énormément d'énergies, mais pas de panique, Mély vous donne ses meilleures astuces écolos au bureau.
Votre boîte mail va enfin respirer ...</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Agir pour l'environnement sur son<b> lieu de</b> <b>travail</b>, c'est essentiel ! On y <b>consomme</b> énormément d'<b>énergies</b>, mais pas de panique, Mély vous donne ses meilleures astuces écolos au bureau.</p>
<p>Votre boîte mail va enfin respirer ...</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Les gestes écolos à la maison</title>
      <link>http://radio-capsao.radio-website.com/podcasts/les-gestes-ecolos-a-la-maison-127</link>
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      <description>Prenez soin de votre lopin de terre et apprenez quelques gestes durablse à faire chez soi ! Car oui, l'écocitoyenneté commence d'abord par votre maison.
Pour quelles huiles essentielles allez-vous craquer ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Prenez soin de votre lopin de terre et apprenez quelques gestes durablse à faire <b>chez soi</b> ! Car oui, l'<b>écocitoyenneté</b> commence d'abord par votre maison.</p>
<p>Pour quelles <b>huiles essentielles</b> allez-vous craquer ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 25 Nov 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Les gestes écolos à la maison</itunes:title>
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    <item>
      <title>Les différents types de pollution</title>
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      <description>Découvrez, avec Mély, des solutions simples, mais efficaces pour contrer tous les types de pollution. Et oui, il n'existe pas seulement celle de l'air...
Connaissez-vous les autres ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez, avec Mély, des solutions simples, mais efficaces pour contrer tous les types de pollution. Et oui, il n'existe pas seulement celle de l'<b>air</b>...</p>
<p>Connaissez-vous les autres ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Les différents types de pollution</itunes:title>
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      <title>Les Déchets</title>
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      <description>Véritable fléau de la planète, les déchets polluent notre belle bille bleue. Avec Mély, vous verrez que contribuer au bien-être de l'environnement sans trop d'efforts, c'est possible !
Et vous, quelles sont vos actions pour limiter les déchets ?</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Véritable <b>fléau de la planète</b>, les <b>déchets polluent</b> notre belle bille bleue. Avec Mély, vous verrez que contribuer au bien-être de l'environnement sans trop d'efforts, c'est possible !</p>
<p>Et vous, quelles sont vos actions pour limiter les déchets ?</p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Les Déchets</itunes:title>
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